第３章「続・精進日記」の記事一覧
2月27日の練習
2008.02.29
2/27
フルの疲労もようやく癒えてジョグ開始。
次戦は「日向ひょっとこマラソン」です。このコースは壁のような激坂があるのでその対策。
近くの坂を走りました。
「ひょっとこ」のそれと比べるとかわいいものです。
2/28
フルを走りきって間もないし、体に感じていない疲れがあるかもしれないので、休足。
話は変わりますが。
フルを走ってみて改めて感じたことがあります。
同じ長距離でもフルとハーフ以下は別もの。
「楽なスピードで長く」がフル。
「一生懸命長く」がハーフまで。
今後は別大で走ることを念頭において「楽なスピード」を強化したいです。
フルの疲労もようやく癒えてジョグ開始。
次戦は「日向ひょっとこマラソン」です。このコースは壁のような激坂があるのでその対策。
近くの坂を走りました。
「ひょっとこ」のそれと比べるとかわいいものです。
2/28
フルを走りきって間もないし、体に感じていない疲れがあるかもしれないので、休足。
話は変わりますが。
フルを走ってみて改めて感じたことがあります。
同じ長距離でもフルとハーフ以下は別もの。
「楽なスピードで長く」がフル。
「一生懸命長く」がハーフまで。
今後は別大で走ることを念頭において「楽なスピード」を強化したいです。
いよいよ明日
2008.02.23
いよいよ明日延岡西日本マラソンです。
「走った距離は裏切らない」という言葉を耳にしますが、これは充分に練習が出来ている人にあてはまる言葉。
今回、わたくし余り走ってません。
走ってない場合でもこの言葉はあてはまるのかな？
年末年始の20日のブランクがどうでるか？年明けには腸炎もやってるし。それにワンシーズン初のフルマラソン２レース。不安要素のほうが多いです。
かといって目標は自己ベスト。こういう矛盾が失敗レースを生むのかもしれません。
明日の最低気温は宮崎には珍しく氷点下の予想。さあ当日はどうなることやら。
「走った距離は裏切らない」という言葉を耳にしますが、これは充分に練習が出来ている人にあてはまる言葉。
今回、わたくし余り走ってません。
走ってない場合でもこの言葉はあてはまるのかな？
年末年始の20日のブランクがどうでるか？年明けには腸炎もやってるし。それにワンシーズン初のフルマラソン２レース。不安要素のほうが多いです。
かといって目標は自己ベスト。こういう矛盾が失敗レースを生むのかもしれません。
明日の最低気温は宮崎には珍しく氷点下の予想。さあ当日はどうなることやら。
2月22日の練習
2008.02.22
今日は2並びの日です。
ニャーニャーニャーで猫の日とか言う人がいるけど、
私にとっては忘れられない、初めてつきあった子の誕生日。
今は北海道で暮らしてると風の便りで知りました。
まぁそんなことはおいといて、
延岡西日本マラソン２日前。5000M×1。小雨の中、力まず、フルマラソンの入りを意識して走りました。グリコーゲンローディングも後半となり、体調も上向き。19'31であがりました。理想のペースです。当日もこのくらいで走れたらいいなぁ。
そうそう、今日はいつもトラック練習してる生目の杜はソフトバンクホークスのキャンプで警備が厳重だろうと思ったのであえて回避して、県総合の方へ向かいました。途中で気づいたんですが、こちらもジャイアンツのキャンプ中でした。
警備の目はなんとかかいくぐりましたが…って別に悪いことしてるわけではないですよ。
ニャーニャーニャーで猫の日とか言う人がいるけど、
私にとっては忘れられない、初めてつきあった子の誕生日。
今は北海道で暮らしてると風の便りで知りました。
まぁそんなことはおいといて、
延岡西日本マラソン２日前。5000M×1。小雨の中、力まず、フルマラソンの入りを意識して走りました。グリコーゲンローディングも後半となり、体調も上向き。19'31であがりました。理想のペースです。当日もこのくらいで走れたらいいなぁ。
そうそう、今日はいつもトラック練習してる生目の杜はソフトバンクホークスのキャンプで警備が厳重だろうと思ったのであえて回避して、県総合の方へ向かいました。途中で気づいたんですが、こちらもジャイアンツのキャンプ中でした。
警備の目はなんとかかいくぐりましたが…って別に悪いことしてるわけではないですよ。