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サブスリーをめざし日々精進するじょんさんのトレーニング日記。第1章「膝痛からの復活」サッカーで膝を痛めてから復活まで。第2章「精進日記」膝痛から復帰しサブスリー達成まで。第3章「続・精進日記」サブスリー達成してもまっしぐら。第4章「SUB 40'-MUSSIGULLA」出るぞ別大!切るぞ2時間40分!の意気込みで45分切りを狙う。...

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