Entries

スポンサーサイト

第13回おがた五千石マラソン(ハーフ)

平成19年11月23日に大分県豊後大野市で開催された「第13回おがた五千石マラソン」のハーフの部に参加しました。私にとって初の県外での大会。大分県由布市に住む家族との対面と青太の調整ランを兼ねてエントリーしました。天気は晴れ、ほぼ無風、気温は暑くもなく寒くもなくといったところ。絶好のコンディション。私がエントリーした年代別の参加者は34人。年代別といっても分け方が非常におおざっぱで「高校生以上60歳未満の部男...

今週(18日~)

11月23日に大分県豊後大野市で開催される「おがた五千石マラソン」のハーフに出場します。上の写真の滝がスタート&ゴールらしいです。初の県外でのレースでもあるし、娘にも応援してもらえるしとても楽しみです。怪我のないように安全運転で走ろうと思っていますが、レースが始まれば一生懸命走ってしまうんだろうな。■今週の練習■18日 大淀川河川敷3時間走(31km)19日 市街地1時間ジョグx2(18km)20日 生目の杜トラック練習5000...

11月14日の練習

週に一度のスピード練習。練習前は億劫でしたが、走り始めてしまえばとまりません今回も10000Mを36'48で目標3'45/km達成です青太前の本格的なスピード練習は今回が最後。というかハードワークできるのが今週が最後です。次週は「おがた五千石マラソン」のハーフに向けた調整に徹します。このレースを基に青太での目標タイムを設定し、ペース確認をしていきます。あー、ほんと走れる回数が数えるほどになってきたなぁ。...

Appendix

じょんさんの最近読んだ本

月別アーカイブ

FC2カウンター

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。