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平成20年1月30日の練習

生目の杜で5000mx2のレペをしました。生目の杜はソフトバンクホークスキャンプの受け入れ準備が着々とすすんでました。アップ中にやすべチームと合流。コーチから今週末の南九州駅伝大会のゼッケンを受け取りました。全48チームだそうです。今回は駅伝部やらの招待チームが5チームほどあり、例年になく強豪揃いだそうです。調整のつもりで出場する予定でしたが、「がんばらないと」と思いました。なので、週末ロングは中止して、...

第32回野尻ロードレース

平成20年1月27日に行われた第32回野尻ロードレースの10km39歳以下の部に参加しました。2年連続2度目の参加です。昨年の同大会は風に悩まされましたが、今回はほぼ無風でした。曇天で日差しも余り無く、夜ラン派の私としてはいいコンディションとなりました。私にとってこのレースの位置づけとしては、スピード持久力の養成です。前々日にロング(32km)を走っていることもあり、シューズもエースシューズではなく練習用のセカンドシ...

大阪女子マラソン

注目していた福士選手。結果は2:40'54で19位。惨敗というよりも調整方法に問題あり。ほんとにもったいないと思います。私もいくつかレースをこなしてきましたが、ハーフまでは力で押し切ることができます。しかし、フルとなるとごまかしがききません。俗に言う30kmの壁。スピードに物言わせて独走するのもありですが、集団の中で力を貯めて、後半持ち前のスピードを活かす、という作戦もありかな。結果、そう思いますが、これは凡...

Appendix

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