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フルマラソン1歳刻みランキング

というやつの100位以内にランクインしてました。昨年の青太の記録からすると(2:45')確実と思っていましたが、なんと49位でした!気分を良くしてナイトランに出かけました。■5月28日 休足(雨)■5月29日 地元ロード 16km 1:20'・中盤以降リズムよく走れました。ラス1は3'40台。帰宅後、トゥーロンの日本×コートジボアールの試合をみました。マリノスの田中裕介が出てたので、がっちり見入ってしまいました。ロスタイムに同点に追...

右足首

に違和感があったので、しばらくランを控えてました。天候も不順だったし。実は今月初め大分で開催された「日本一エビネマラソン」のハーフで、歩行困難な程、右足首を痛めてしまいました(痛かったのはその日だけですが…)。今回の違和感は同じ箇所だったので、ちょっと心配でしたが、足首は大丈夫でした。けど…。■5月23日~26日 休足。■5月27日 地元ロード 10km 53'※16km走る予定でしたが、足が重いというか、力感が全くありま...

体重計に

のってみました。ショックを受けずに済みました。といってもぎりぎり。■5月22日地元ロード 16km 1:17'・折り返し後、ペースを上げました。ラス1は3分40秒台。久々に Rocket From The Crypt にリズムを刻んでもらいました。いったいどんな走り?...

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