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県民総合スポーツ祭 10km

大雨の中、出走してきました。練習不足のため(今月の走行距離20km)、目標は低く38分ぐらいに設定していましたが、後半伸びて、満足のいく走りができました。7~8kmまでは抑え気味で走って、ラス2辺りからギアチェンジして徐々にペースアップ。トラック内では全力で走れました。全然走ってないわりには、いいタイム。満足しております。現地では、最近書き込みの滞っているジョグノートの仲間にも会えました。うちの環境から開く...

■6月13日 10km 44' 久々にハーハーゼーゼーいわした。...

アメンボ

今日は久々に晴れました。で、仕事の合間にアメンボ見つけました。駐車場の小さなみずたまりですが、珍しかったのでパチリ。最近見かけなくなったなぁ。今晩は走らんと。ほんとに。ちなみに、県民総合スポーツ祭の10kmロードのエントリーは82名。目標80位。練習量では間違いなく最下位です。...

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