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25日ぶり

■4月2日 ジョグ10km。55分。■4月3日 ジョグ10km。54分。新燃岳がおちついたらジョグ再開しようと思って、徐々に走り出した矢先。25日ぶりに噴火したようだ。...

ジョグ

■3月31日 ジョグ10km。54分。PM10:00~■4月01日 ジョグ10km。53分。PM10:00~短い距離でも矢張り走ったほうがいい。正絹の角帯をキュッと締めるように、身にも、心にも、その日にも、減り張りというかアクセントというか。...

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