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150分走(ナイキスポーツキット投入)

今日は150分走をした。このところ2時間以上継続して走っていなかったので、持久系の機能を呼び覚ますために是非やっておきたかった。本当は180分くらい走っておくのがいいのだろうが、それは本番にとっておくということで。

そして今回より、新兵器導入。ナイキスポーツキット。使用前に400mトラックで中ジョグペースで調整した後、ゆっくりペースで150分走行したところ走行距離が32kmと表示された。キロ4'40くらいのペースで走行したことになる。おかしい。調整したときと同じペースじゃないと計測がおかしくなるのか?それとも私のレベルがあがっておりほんとに4'40ペースで走ってたのか?

ラン後、再び400mトラックでゆっくりペースで再調整。幾度か確認走行もした。
まあこのキットはジョグ用ということで、大体の距離の目安にはなるだろう。今後使っていくうちに使い方も分かってくるだろう。

結局テスト走行も併せてこの日の走行距離は32kmぐらいにはなったと思う。
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