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風邪気味?(カーボ4日目)

ここまで順調にトレーニングを重ねてきたが、今日は朝から体調が思わしくない。喉がイガイガする。風邪は引き初めが肝心。いっぱい飯食って早寝する。カーボの古典法は体調を崩しやすいというが、それか?でもまあ、今日から食事は普通にとれるし、心配するようなものではないと思おう。

昨日、仕事の出先で漁港の近くに行ったとき、とれたてのイカをもらった。とれたてをすぐに食べずに一日おいて食べるとおいしいと言われた。なので、今日は嫁にそのイカをさばいてもらいイカカレーにしてもらった。米もいっぱい食べた。うまかった。今日は職場でカステラも食べたし、水筒にはオレンジジュースを入れて持参した。グリコーゲンがいっぱい溜まってくれるといいなぁ。
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