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[C41]

やった~。
万年4位返上の2位とおもったら機器の故障かぃ。
でもやっぱ底力発揮ですね。
とりあえず暫定2着おめでとうございました。
それにしても、キロ毎に心拍数把握できるとはすぐれものですねぇ。
次回日向も入賞めざし頑張って下さい。
私も今週は百済の里ハーフマラソンで温泉を楽しんできま~す。

[C42]

やすべさん、コメントありがとうございます。
日向は3年連続3回目の参加です。初参加が3位、昨年が4位です。今年はこのレースがハーフのメインです。と意気込んでるレースほど惨敗に終わるのですが(昨年の綾)。
私も日向のレース後のお船出の湯を楽しみにしてます。

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第24回南郷黒潮ロード・ハーフマラソン

平成19年2月25日に第24回南郷黒潮ロード・ハーフマラソンの30代の部に初参加しました。天候は曇り、やや肌寒く、風は中といったところでしょうか?起伏のあるコースというのは知っていたのですが、予想を遙かに超える超難コースでした。急勾配というわけではないのですが長い坂が中盤から終盤にかけてふんだんにレイアウトされたコースでした。おまけに海岸を走る時は強風で苦労しました。
このレースの位置づけとしては、次戦日向ひょっとこマラソン(こちらは急勾配の坂)の前哨戦としていましたので、坂道をある程度走れたのは大きな収穫になりました。
もちろん今回も心拍計を装着。前半180bpm以下を心がけて走りました。
以下ラップタイム&心拍数です。

01km 3'40(164bpm)
02km 3'45(174)
03km 3'48(178)
04km 3'30(179)…距離表示おかしい。
05km 4'01(178)…距離表示おかしい。
06km ラップ取り忘れ。
07km 7'39(178)
08km 3'48(178)
09km 3'55(179)
10km 4'12(185)
11km 3'32(181)
12km 3'47(181)
13km 3'59(183)
14km 3'33(182)
15km 4'30(180)
16km 3'52(181)
17km 4'26(184)
18km 4'04(183)
19km 3'27(183)
20km 3'55(186)
GOAL 4'14(189)

中間点 40'26
タイム 1:21'48(手元)

終盤まで続く起伏にスタミナを奪われ、ラスト3kmのスパートを躊躇してしまいラスト1kmにしました。得意の差し足も鈍いものになってしまいました。ちなみに年代別1位?の方に30mぐらいの差まで詰め寄りましたが、そのまま追いつけずフィニッシュしました。初コースにしてはうまくまとめれたと思います。

折り返し後の順位確認で3位以内確保が決定的となり、一つの夢である娘と表彰台に上がることを想像しながら走りました。
しかし、これは夢となってしまいました。
器械のトラブルで1位~75位までの順位及びタイムが出ないというのです。順位に関しては後日連絡があるそうですが…。
参加賞の冷凍マグロが思いの外おいしかったので、許してあげます。

次戦はいよいよ今期最後のハーフ、2週間後に日向岬で昨年(終盤失速してます)のリベンジです。

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やった~。
万年4位返上の2位とおもったら機器の故障かぃ。
でもやっぱ底力発揮ですね。
とりあえず暫定2着おめでとうございました。
それにしても、キロ毎に心拍数把握できるとはすぐれものですねぇ。
次回日向も入賞めざし頑張って下さい。
私も今週は百済の里ハーフマラソンで温泉を楽しんできま~す。

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やすべさん、コメントありがとうございます。
日向は3年連続3回目の参加です。初参加が3位、昨年が4位です。今年はこのレースがハーフのメインです。と意気込んでるレースほど惨敗に終わるのですが(昨年の綾)。
私も日向のレース後のお船出の湯を楽しみにしてます。

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