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リハビリ走3日目

 夜ラン。本日8キロ。8分ペース。1時間4分。台風接近中の為、いつ雨が降り出すかわからないような天気。明日から天気は本格的に崩れそう。

 終わって見れば順調に距離を延ばせた。が、走行中、特に6キロすぎからは膝に違和感がこないだろうかびくびくしながらのランだった。

 ペースメーカーもいなけりゃ、花火もない。孤独なランだった為にいろんなことを考えてしもた。何人か疾走しているランナーとすれ違ったり、追い抜かれたりすると、恨めしくおもたりした。違和感がきたらどうしよう。そんなことばかり考えていた。精神的に疲れた。結局膝は大丈夫だった。キロ8分だし。

 結局天気の方も8キロ完走するまでもった。帰宅後、雨が降り出した。膝は大丈夫だろか?入念にアイシング、マッサージした。

本日の走行距離 8km
月間走行距離  17km
年間走行距離 844km
体調:特に問題ない。   


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