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[C67]

お疲れさんでした。
西都原ではおくさんやおじょうちゃんにもあえてうれしかったです。
今度の日曜日は予報では雨模様。
なんか高城は雨が多いような気がします。
今週も激入れて走りましょう。
それにしてもすごい心拍数ですね。
多分私は170でへろへろです。
この前心拍計を買ったのでこんどつけてみます。
つかい方がよくわからないので現在勉強中です。

[C68]

入賞、おめでとうございます!
今年はちゃんと距離表示があったんですね?去年は無かったような・・・。
次の高城はご一緒します。あ、スタートの時だけですが(爆)。
  • 2007-03-19 20:08
  • なすヴぃ
  • URL
  • 編集

[C69]

コメントありがとうございます。今回の表彰台で南郷くろしおでの表彰式中止の件も帳消しといったところでしょうか?6位まで表彰台とはラッキーでした。

やすべさん>
心拍計の件ですが、私は最初の頃はデータベース収集に利用しました。朝一の心拍数、ジョギング時の心拍数、スピード練習時の心拍数、レース時の心拍数などです。まずは自分を知ることに使うといいと思いますよ。

なすヴぃさん>
今年は距離表示ばっちりでしたよ。最後の1kmの表示だけ見つけられませんでした(泣)。そこが一番大事じゃないか~。

次の高城は距離表示ありましたっけ?

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第02回西都原このはなマラソン大会

平成19年3月18日に第2回西都このはなマラソン10km・30代の部に参加しました。天候は晴れ、やや肌寒く、スタート時は風はほとんどなし。絶好のレース日よりとなりました。この大会は新しい大会で今年が2回目です。第1回大会に続き2回目の参加なのである程度コースをイメージしていたのですが、今回はコース設定が変わっていたので、その作戦もスタート前に白紙となりました。結局、走り出してから調子にあわせた走りにすることにしました。
また、スタート前にジョグノートのお友達のやすべさんとひろりんさんとお話をすることができ、リラックスしてスタート位置に着くことができました。楽な気持ちでレースに望めたことが、この大会での好タイムに繋がったと思います。


以下ラップタイム&心拍数です。
01km 3'21(172bpm)
02km 3'39(183)
03km 3'33(185)
04km 3'32(186)
05km 3'34(186)
06km 3'42(186)
07km 3'52(186)
08km 3'28(183)
09km -'--(---)…距離表示見つけられず。
10km 7'11(---)…ゴール後、手元の時計押し忘れの為、心拍数不明(MAX191)。

タイム 35'58  年代別4位(6位までが入賞)

この大会は6位まで表彰台が用意されていたので、運良く娘と一緒に表彰台にあがることができました。メダルも娘の首にかけてもらいました。ほんとによかったです。残す目標はハーフでの80分切りとなりましたが、今期はもうハーフのレースはないので、来シーズン頑張りたいです。
タイムは10kmレースとしては2年前の玉砕覚悟でとばしまくった35'57(西都原クロスカントリー:年代別7位)に次ぐものですが、今回の方がコース難易度も高く、いろいろと状況を考えながら走れたので充実度は上です。
高校生に混ざって走ったので、「若いもんには負けん」という気持ちもいい方向に作用したと思います。
次戦は1週間後、起伏しかない「さくらフェスタジョギング高城」です。玉砕覚悟で先頭集団についていってみようかな、なんて恐ろしいことを考えているところです。
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お疲れさんでした。
西都原ではおくさんやおじょうちゃんにもあえてうれしかったです。
今度の日曜日は予報では雨模様。
なんか高城は雨が多いような気がします。
今週も激入れて走りましょう。
それにしてもすごい心拍数ですね。
多分私は170でへろへろです。
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入賞、おめでとうございます!
今年はちゃんと距離表示があったんですね?去年は無かったような・・・。
次の高城はご一緒します。あ、スタートの時だけですが(爆)。
  • 2007-03-19 20:08
  • なすヴぃ
  • URL
  • 編集

[C69]

コメントありがとうございます。今回の表彰台で南郷くろしおでの表彰式中止の件も帳消しといったところでしょうか?6位まで表彰台とはラッキーでした。

やすべさん>
心拍計の件ですが、私は最初の頃はデータベース収集に利用しました。朝一の心拍数、ジョギング時の心拍数、スピード練習時の心拍数、レース時の心拍数などです。まずは自分を知ることに使うといいと思いますよ。

なすヴぃさん>
今年は距離表示ばっちりでしたよ。最後の1kmの表示だけ見つけられませんでした(泣)。そこが一番大事じゃないか~。

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