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[C74]

今週末ですか。
この記録会は国体かなんかの予選ですか?
いい記録がでるといいですね。
頑張ってくださいよー!

[C75]

やすべさん>
コメントありがとうございます。
無謀にも県の記録会にエントリーしてしまいました。最下位にならないようにジタバタしている今日この頃です。

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ここ2日の練習

4月7日 
朝ラン。合同ジョグ。清武町内5km。桜を満喫しながら走りました。
夜ラン。トラック練習。レペティション2000x3本。休憩10分。
①06'47"(77",82",83",81",81")
②06'47"(80",83",82",81",79")
③06'49"(78",83",83",83",80")
1周85秒以内という設定を守ることができました(^-^)
さすがに3本目はきつかったです。

4月8日
夜ラン。回復ジョグ。地元ロード10km。50分。疲れは感じていませんが、ハードトレの翌日なので抑えました。ほんとはまだ走りたかったです。
昼間は宮崎市記録会を見学に行きました。今週末は自分の番です。


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今週末ですか。
この記録会は国体かなんかの予選ですか?
いい記録がでるといいですね。
頑張ってくださいよー!

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やすべさん>
コメントありがとうございます。
無謀にも県の記録会にエントリーしてしまいました。最下位にならないようにジタバタしている今日この頃です。

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