Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://gepitaph.blog21.fc2.com/tb.php/177-b00c91f0

トラックバック

コメント

[C78]

普段、心拍数を上げて走ることがないので朝練のときは一生懸命走るようにしたいと思っています。後半もスピードが維持できるようになれれば最高!

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

4月14日の練習

朝の合同ジョグで5kmほど走りました。
いつものように朝6時30分に清武町役場に集合し5人で町内を走りました。
今回は役場から運動公園まで行って帰ってくるコースでした。
朝はエンジンがかかるのが遅く終盤に走れるようになります。前半やすべさんの独走を許してしまいました。やすべさんは萩に向けて調子が上がってるようです。私はというとクールダウンの時が一番調子がいいかなぁ(笑)

走行距離5km 時間25分
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://gepitaph.blog21.fc2.com/tb.php/177-b00c91f0

トラックバック

コメント

[C78]

普段、心拍数を上げて走ることがないので朝練のときは一生懸命走るようにしたいと思っています。後半もスピードが維持できるようになれれば最高!

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

じょんさんの最近読んだ本

月別アーカイブ

FC2カウンター

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。