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7月20日の練習

久々にトラック練習をしました。トレ開始時刻は夜11時でしたが、それでも蒸し暑い。インターバル走を試みましたが2本目の途中でソックスに穴があき中途半端な走りになってしましました。暑さも手伝って3本で萎えました。
・1000x3本(つなぎ200m)
1本目 3'27
2本目 3'36
3本目 3'49
今シーズン初のインターバルでしたが、不合格。長い目で見て秋口くらいには3分30秒以内×5本くらいできるようになりたいです。
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