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[C97] 199bpm!!!

なんじゃそりゃぁぁ!!凄い心拍数ですね。ほとんどショック状態ですよ(爆)。深夜23時スタートってのも凄いけど。
  • 2007-07-25 20:17
  • なすヴぃ
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[C98]

すべてのランナーはMなのです。

[C99] コメントありがとうございあます。

なすヴぃさん>
23時ラン開始で心拍数199まであげて、倒れでもしたらどうするんでしょうね。用心します。

やすべさん>
やはりやすべさんもMでしたかぁ。ウルトラランナーは特に強いのでは?私はソフトMです(笑)。
  • 2007-07-27 18:50
  • G
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7月24日の練習。インターバル

夜ラン。またまたトラック練習です。前回ソックスに穴があき、中途半端で終わったインターバル走に再チャレンジしました。
23時スタートということもあり暑さは感じませんでした。

■練習内容1000Mx3本(つなぎ200M)
①3'36(163bpm)
②3'35(179bpm)
③3'35(186bpm)
もう1本いけそうだったので。
④3'38(190bpm)

AVG179/MAX199bpm
なんだこの心拍数は…。一人でよくここまで追い込めるなと我ながら関心します(レース時より上がってる)。もともとMですからぁ。

今回の練習、一応合格ですが心拍数の割にスピードが出てないです。技術がないのかな。
・明日は日本×サウジの試合があるので練習休み。
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[C97] 199bpm!!!

なんじゃそりゃぁぁ!!凄い心拍数ですね。ほとんどショック状態ですよ(爆)。深夜23時スタートってのも凄いけど。
  • 2007-07-25 20:17
  • なすヴぃ
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[C98]

すべてのランナーはMなのです。

[C99] コメントありがとうございあます。

なすヴぃさん>
23時ラン開始で心拍数199まであげて、倒れでもしたらどうするんでしょうね。用心します。

やすべさん>
やはりやすべさんもMでしたかぁ。ウルトラランナーは特に強いのでは?私はソフトMです(笑)。
  • 2007-07-27 18:50
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