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災害ニモ負ケズ

 災害には負けない。これも一つの試練だ。という変な理由をつけて今日も走ってしもた。
南バイパス側道の平坦な部分だけを利用した。道路脇には台風の置き土産があった。10km。キロ7分ペース。7kmぐらいで右膝に違和感が生じた。走るのをやめようかと思ったが、違和感から痛みに変わる感じではなかったのでとりあえずそのまま走った。結果10km走れた。走り終えた直後、ストレッチとマッサージしたら違和感は消えた。これは回復の傾向なんだろうか?
 早く普通に10km走れるようになりたい。

本日の走行距離 10km
月間走行距離 37km
年間走行距離  864km
体調:7kmすぎ違和感あり。  
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