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9月27日の練習(ペース走)

夜ラン。大淀川河川敷で20kmのペース走を実施しました。
前回17km付近で力尽きたので、今回は17km以降の走りに重きをおきました。
結果、17km以降もペースダウンするどころか逆にペースアップ出来ました(結構いっぱいいっぱいでしたが)。

それにしても暑いです。滝のように汗が出ます。シューズ、ソックスまで汗で濡れるほどです。そのせいか、15km過ぎから心拍計の表示がおかしくなりました。いつになったら涼しくなるのでしょうかぁー。
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