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第60回宮崎市民体育大会5000M

平成19年10月8日体育の日、宮崎市の生目の杜運動公園で開催された宮崎市民体育大会の5000Mに出場しました。
気象コンディションは気温29℃、湿度85%、無風。日差しも照りつけ、ほんとに10月なのかと思うような天候でした。
気温が30℃近くなることは予めわかっていたことなので、目標タイムは18分カット、目標ラップタイムは1'25に設定。最悪今年4月の5000Mのレースより30秒遅れ(18'05)までは合格とすることにしました。
そしていよいよスタート。
前回の反省→「1周目は遅いくらいで丁度いい。」これだけ肝に銘じてスタートしました。
①1'23
②1'23
③1'23
④1'25
⑤1'26
⑥1'22
⑦1'25
⑧1'27
⑨1'26
⑩1'27
⑪1'26
⑫1'27
ラス 41'
タイム17'47'49。総合8位、年代別4位でした。今年もミスター4位健在です。
後半はゴボウ抜き状態になりました(1人に抜かれましたが、それはトップの選手)。
やはり最初の控えめな入り方が功を奏したようです。後半はみなさんバテバテでした。もちろん私もバテましたが、失速することなく完走できたので、とても満足のいくレースでした。
20日後に次のレース(綾照葉樹林マラソンハーフ)が控えています。いい感じで仕上がってきているので、怪我のないように引き続き日々精進致します。
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