Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://gepitaph.blog21.fc2.com/tb.php/236-d86943e0

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

11月14日の練習

週に一度のスピード練習。
練習前は億劫でしたが、走り始めてしまえばとまりません
今回も10000Mを36'48で目標3'45/km達成です

青太前の本格的なスピード練習は今回が最後。というかハードワークできるのが今週が最後です。次週は「おがた五千石マラソン」のハーフに向けた調整に徹します。
このレースを基に青太での目標タイムを設定し、ペース確認をしていきます。
あー、ほんと走れる回数が数えるほどになってきたなぁ。
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://gepitaph.blog21.fc2.com/tb.php/236-d86943e0

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

じょんさんの最近読んだ本

月別アーカイブ

FC2カウンター

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。