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ここんところの練習

2月15日 大淀川河川敷を10km走りました。延岡フルの入りを想定してキロ4分で走りました。わりと気持ちよく走れました。

2月17日 早朝(AM6:00~)32kmを走りました。グリコーゲンを大量消費するのが目的。大淀川河川敷をゆっくり走りました。終盤は早く終わりたいという衝動からペースがあがってしましました。午後よりグリコーゲンローディングスタート。20日まではしろめし、パン抜き。

昨年の青島太平洋マラソンの時と違って、ろくに練習もしていないので不安でいっぱいです。
まぁこれで生計たててるわけではないので…。
30km以降沈むだろうな。
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