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だいぶ体にキレがでてきたような、

でてきてないような。
どちらにしても、わりと走れるようになってきたのは事実。
基本5'30/kmで走ってるんですが、ジョグの終盤ではスピードを上げたくなる衝動に駆られるようになりました。

■5月17日
地元ロード 16km 1:25
・このペースならまだまだ走れそうな感覚。

■5月18日
地元ロード 10km 52'
・疲れ気味でしたが、折り返してから調子上向き。ビルドアップ気味にラスト1kmはほぼ4'00で上がる。

■5月19日
天気予報通り、雨。ランオフ。久々にウイイレでもやろかな。
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