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21km走

今シーズン(08-09シーズン)初の21km走をしました。
キロ4'30以内でいこうと思っていましたが、よく走れました。

■8月29日 夜ラン。21km。大淀川河川敷(市役所⇔学習館) 1:26'12

05km 0:20'55
10km 0:41'32 (20'37)
15km 1:01'59 (20'27)
20km 1:22'23 (20'24)
21km 1:26'12 (03'48)

10kmぐらい走ったところで雨が降り出しました。途中激しく降ったりしました。
このまま川が増水して流されても誰も気づかないだろうなと思いながら走りました。
ご帰還は午前1時でした。
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