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空腹ジョグ

■10月15日 夜ラン 自宅⇔サンマリソスタジアム 16kmジョグ┏(●´Д`●)┛ハァハァ 1:24'55

スタートして5kmぐらいでお腹が空いた。夜飯はそれなりに食べたんだけども。
その後10km以上、空腹を感じながらジョグ。
走りのほうへの影響はあまりなかったみたいです。
ペースもわりとよかった。

□朝一体重 54.8kg↓ 体脂肪 15.7%↑
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