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[C307]

どひゃ~・・気温2℃?。。
寒くて動けないよぉ~・・多分。。
凍え死んじゃう・・・絶対。。。

お疲れさまでした。。。
  • 2009-01-17 17:33
  • プリンセスキャンディ
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  • 編集

[C308] コメント有り難うございます!

プリンセスキャンディさん>

10分くらい走れば、あったまるさ。
宮崎は南国というイメージがあるけど、寒いときは寒いさ。
  • 2009-01-20 09:01
  • じょんさん
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ジョグしようかと思ってたけども、コンディションがあまりにもよかったので、またペーランやってみた。
あぁコンディションってのは、気象コンディション。→ほぼ無風。

■1月16日 夜ラン。大淀川河川敷。1kmup→16kmペーラン→1kmcool

~05km 18'18
~10km 18'28
~15km 18'23
~16km 03'24

total 58'19

ラス1上げてみました。やっぱスピードはないね。
無風で走りやすいかなと思ってたら、普段とあんまし変わらなかった。なんとか及第点。
気温2℃でした。

またがんばりやす。
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どひゃ~・・気温2℃?。。
寒くて動けないよぉ~・・多分。。
凍え死んじゃう・・・絶対。。。

お疲れさまでした。。。
  • 2009-01-17 17:33
  • プリンセスキャンディ
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[C308] コメント有り難うございます!

プリンセスキャンディさん>

10分くらい走れば、あったまるさ。
宮崎は南国というイメージがあるけど、寒いときは寒いさ。
  • 2009-01-20 09:01
  • じょんさん
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