Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://gepitaph.blog21.fc2.com/tb.php/466-633c1438

トラックバック

コメント

[C309]

6℃・・・暖かい?・・無理~。。
慣れだからねぇ~。。。

延岡までロングは出来そうもないんだね・・
私も・・・どうなることやら。。

でも、頑張らんとね。。。

ヤバイ・・暗いぞ。。。

目標目指して頑張ろう。。。。ねっ。。


  • 2009-01-20 21:37
  • プリンセスキャンディ
  • URL
  • 編集

[C310] コメント有り難うございます!

プリンセスキャンディ>
延岡はコンディションに重点を置くことにする。
あとは軽めの練習でいいかなと。

今までいっぱい走ってるから大丈夫。
  • 2009-01-26 09:03
  • じょんさん
  • URL
  • 編集

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

途中で雨が降り出したので

週末ロングは中止した。

■1月18日 早朝ラン。10km。59分。

6℃。わりと暖かい朝。5時にラン開始。
天気予報では午後から雨ということなので、早めにおわろうとおもって走り出したが、まもなくポツリポツリと。
10km付近で本降りに。さすがにこの季節の雨の中では走れない。
ロング中止。帰宅後、やんだ。


■1月19日 夜ラン。10km。56分。

17日の夜ミニバレーに参加したが、その筋肉痛が今頃出てきたかぁ。
16kmぐらい走る予定だったが、10kmにした。
走前疲れを感じていたが、走り始めるとそうでもなかった。

2月15日の延岡フルまでにロングを走る機会はもうないような気がする。
大丈夫かな。しょうがない。やれる範囲でやってこう。
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://gepitaph.blog21.fc2.com/tb.php/466-633c1438

トラックバック

コメント

[C309]

6℃・・・暖かい?・・無理~。。
慣れだからねぇ~。。。

延岡までロングは出来そうもないんだね・・
私も・・・どうなることやら。。

でも、頑張らんとね。。。

ヤバイ・・暗いぞ。。。

目標目指して頑張ろう。。。。ねっ。。


  • 2009-01-20 21:37
  • プリンセスキャンディ
  • URL
  • 編集

[C310] コメント有り難うございます!

プリンセスキャンディ>
延岡はコンディションに重点を置くことにする。
あとは軽めの練習でいいかなと。

今までいっぱい走ってるから大丈夫。
  • 2009-01-26 09:03
  • じょんさん
  • URL
  • 編集

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

じょんさんの最近読んだ本

月別アーカイブ

FC2カウンター

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。