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[C311]

おおおおおおおお・・・10kmお疲れさま。。
ベストおめでとう。。

あのね・・・今走れて無いのよ。。
アキレス腱、痛めて。。

いつ走り出せるかわからない。
1ヶ月走れないでいきなりフルは・・・心配だ。。。
  • 2009-01-26 23:19
  • プリンセスキャンディ
  • URL
  • 編集

[C312] 素晴らしい

素晴らしいですね!野尻は小林に近いので真面ランナーが多いですね。ラスト1キロの坂が異常に長く感じました。昨年のお話。
  • 2009-01-27 08:12
  • ゴミすて隊長
  • URL
  • 編集

[C313] コメントありがとうございます!

プリンセスキャンディさん>
しっかり休んでね。しっかりリハビリやってね。治るから。
治ったらフル出ればいいさ。そしてその日のペースで完走すればいいさ。

あ、それと、座間味の出身なんですね。
戦争のときアメリカ軍が上陸したとこ。いろいろ聞きたいことあるけど…。


ゴミすて隊長さん>
今回はとある陸上部が南九州駅伝の選考会に使ってたみたいで、かなりハイレベルでしたよ。
今回はラス1の坂で二人抜いたよ。
  • 2009-01-27 18:13
  • じょんさん
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[C314]

じょんさん・・・座間味だよ。。
知ってるんだね・・嬉しいな。。
何が聞きたい?
私が答えられることだといいけど、何でも聞いていいよ。
  • 2009-01-27 18:50
  • プリンセスキャンディ
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  • 編集

[C315] プリンセスキャンディ

「知ってるんだね・・嬉しいな。。」
この言葉の中に答えがあったよ。
ブログでクジラのこととか書いてるから…(o'A`)ん?

逆にさ、胸が締め付けられる想いがした。

NAHAに向けて調整しよかな?

もしよかったら、でいいんですけど、右のメールフォームからメル下さい。
  • 2009-01-28 01:01
  • じょんさん
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10kmレース走ってきた。

1月25日に第33回野尻ロードレースに参加した。

自己コースレコード&ベスト

10kmのベスト更新は何年ぶりだろうか?

タイムは35'52でした。総合12位、年代別5位でした。

大会後は同コースをジョグした。

合計20km走った。


01km 03'39 -'-- 158bpm
02km 06'54 3'15 172
03km 10'31 3'36 180
04km 14'20 3'49 183
05km 18'26 4'05 183
06km 22'07 3'41 181
07km 25'40 3'32 183
08km 29'02 3'21 186
09km 32'13 3'11 187
10km 35'52 3'38 191  
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おおおおおおおお・・・10kmお疲れさま。。
ベストおめでとう。。

あのね・・・今走れて無いのよ。。
アキレス腱、痛めて。。

いつ走り出せるかわからない。
1ヶ月走れないでいきなりフルは・・・心配だ。。。
  • 2009-01-26 23:19
  • プリンセスキャンディ
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[C312] 素晴らしい

素晴らしいですね!野尻は小林に近いので真面ランナーが多いですね。ラスト1キロの坂が異常に長く感じました。昨年のお話。
  • 2009-01-27 08:12
  • ゴミすて隊長
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[C313] コメントありがとうございます!

プリンセスキャンディさん>
しっかり休んでね。しっかりリハビリやってね。治るから。
治ったらフル出ればいいさ。そしてその日のペースで完走すればいいさ。

あ、それと、座間味の出身なんですね。
戦争のときアメリカ軍が上陸したとこ。いろいろ聞きたいことあるけど…。


ゴミすて隊長さん>
今回はとある陸上部が南九州駅伝の選考会に使ってたみたいで、かなりハイレベルでしたよ。
今回はラス1の坂で二人抜いたよ。
  • 2009-01-27 18:13
  • じょんさん
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[C314]

じょんさん・・・座間味だよ。。
知ってるんだね・・嬉しいな。。
何が聞きたい?
私が答えられることだといいけど、何でも聞いていいよ。
  • 2009-01-27 18:50
  • プリンセスキャンディ
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[C315] プリンセスキャンディ

「知ってるんだね・・嬉しいな。。」
この言葉の中に答えがあったよ。
ブログでクジラのこととか書いてるから…(o'A`)ん?

逆にさ、胸が締め付けられる想いがした。

NAHAに向けて調整しよかな?

もしよかったら、でいいんですけど、右のメールフォームからメル下さい。
  • 2009-01-28 01:01
  • じょんさん
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