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[C363] はじめまして!

矢○さんから教えてもらって来ました。都城さくらマラソンでは一つ前を走っていたみたいです。が、ほとんど走力は一緒だと矢○さんからも言われましたが、僕もそう思います。先のマラソンでは、どうしても18分台、いければ17分台を出したかったので、ぎりぎりまで頑張ったおかげで、一つ前になっただけだと思います。まだちょー筋肉痛です(涙)
次は19日だということですが、僕は12日。29日はシーガイア10kmに出ます。いつかご一緒するかと思いますが、その時はよろしくお願いします。
また練習の様子を見にきます!
  • 2009-04-01 22:36
  • ikuzo
  • URL
  • 編集

[C364] ikuzoさんへ

ナンチクの選手と併走されてた方ですね?
後ろからずっと拝見しておりました。ラストはぶっちぎりましたね。凄かったぁ。

レースでは2~3kmぐらいでikuzoさんの小集団においついて、最初の登攀で離されてしまいました。その後私は長身金髪の方とともに5km組の折り返し集団と交錯。ikuzoさんたちを追いかけたのですが、常に20秒前後の差で…。結局最後までその差を詰めることは出来ませんでした。
しっかしタフなコースでしたね。

私もシーガイア出ますよ!こちらこそよろしくお願いします。
  • 2009-04-02 09:09
  • じょんさん
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第01回都城さくらマラソン

2009年3月29日、第1回都城(みやこんじょ)さくらマラソンのハーフに出た。
桜がいっぱい咲いてて気持ちよく走れた。
雨が心配されたが、なんとか大丈夫だった。
コースはアップダウンがとても多かった。登りは乳酸を溜めずに。下りで加速。
目標は80分以内にしてたけど、一発回答。

01km 0:03'51 153bpm
02km 0:07'39 (3'48) 173
03km 0:11'10 (3'30) 177
04km 0:14'49 (3'39) 179
05km 0:18'38 (3'49) 182
06km 0:22'29 (3'51) 180
07km 0:26'36 (4'06) 179
08km 0:30'06 (3'30) 179
09km 0:33'49 (3'42) 181
10km 0:37'32 (3'43) 179
11km 0:41'17 (3'45) 180
12km 0:45'02 (3'45) 179
13km 0:48'40 (3'37) 180
14km 0:52'34 (3'54) 181
15km 0:56'26 (3'51) 179
16km 1:00'14 (3'48) 180
17km 1:04'05 (3'50) 180
18km 1:08'02 (3'56) 180
19km 1:12'01 (3'59) 183
20km 1:15'58 (3'36) 185
goal  1:19'24 (3'46) 188

avg179/max190bpm 年代別4位
  
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矢○さんから教えてもらって来ました。都城さくらマラソンでは一つ前を走っていたみたいです。が、ほとんど走力は一緒だと矢○さんからも言われましたが、僕もそう思います。先のマラソンでは、どうしても18分台、いければ17分台を出したかったので、ぎりぎりまで頑張ったおかげで、一つ前になっただけだと思います。まだちょー筋肉痛です(涙)
次は19日だということですが、僕は12日。29日はシーガイア10kmに出ます。いつかご一緒するかと思いますが、その時はよろしくお願いします。
また練習の様子を見にきます!
  • 2009-04-01 22:36
  • ikuzo
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[C364] ikuzoさんへ

ナンチクの選手と併走されてた方ですね?
後ろからずっと拝見しておりました。ラストはぶっちぎりましたね。凄かったぁ。

レースでは2~3kmぐらいでikuzoさんの小集団においついて、最初の登攀で離されてしまいました。その後私は長身金髪の方とともに5km組の折り返し集団と交錯。ikuzoさんたちを追いかけたのですが、常に20秒前後の差で…。結局最後までその差を詰めることは出来ませんでした。
しっかしタフなコースでしたね。

私もシーガイア出ますよ!こちらこそよろしくお願いします。
  • 2009-04-02 09:09
  • じょんさん
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