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不調っぽい。

■4月4日 休 大分へ
■4月5日 休 帰宮
■4月6日 夜ラン 地元ロード10km54分
■4月7日 インタ 1000Mx5(緩走400M) 
① 3'21 155bpm
② 3'23 168
③ 3'23 171
④ 3'23 173
⑤ 3'21 174
avg162/max186bpm
不調でした。ウェイトオーバーのはず。やせんといかん。
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