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第12回日本一山香エビネマラソン

2009年5月4日、ハーフに出た。
昨年高温にやられた大会。1時間24分もかかってしまった屈辱のレース。最後の登坂は歩くような速さ。轟沈。
今年は1時間20分をなんとしても切ることが目標。

天候は曇り、時より小雨ぱらつく。
ことしはいけそうな気がした。

01 0:03'29 (3'29) 154bpm
02 0:06'56 (3'26) 173
03 0:10'51 (3'55) 179
04 0:14'51 (3'59) 181
05 0:18'35 (3'44) 179
06 0:21'56 (3'20) 178
07 0:25'25 (3'29) 181
08 0:29'04 (3'39) 180
09 0:33'01 (3'57) 180
10 0:36'52 (3'50) 179
11 0:40'40 (3'48) 180
12 0:44'38 (3'57) 180
13 0:48'34 (3'56) 180
14 0:52'21 (3'46) 181
15 0:56'00 (3'39) 181
17 1:03'19 (7'18) 180
18 1:07'02 (3'42) 181
19 1:10'46 (3'43) 182
ラス 1:18'28 (7'42) 184

time 1:18'28 年代別9位 avg179/max192bpm

ちょっと頑張りが足りなかったかなと思うけど、ラストの坂が頭にあったので、頑張り切れなかった。
苦しいときとか「今はがんばるときか?」と自問自答しながら走った。ほとんどがNOでちた。反省。
けどタイム的にはうまくまとまったと思う。

ゲストランナーは安部友恵さん。5kmに出たみたいです。ここが地元なんですね。とても小さかった。
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