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実は1週間ほど前から

右膝の内側に違和感を覚えておりまして、
走るのには影響はないんですが、
非常に心配で。
一昨日30km走ったあとは痛みに近い違和感に変わったので、
11日、12日とお休みました。

で13日にジョグ。違和感もとれていい感じで走れました。

■5月13日 地元ロード 10km 51分
好調です。ジョグは。

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