リハビリラン
2009.05.30
故障中ですが。。。
普段の生活じゃ痛みを感じることがなくなったので、ぼちぼちジョグ開始です。
■5月29日 夜ラン。地元ロード4km。22分。
2kmぐらいでいやな感じがしたけど、
一応、予定していた4kmは無事完走。
走後、何事もなく。
シーズンオフだけに、焦る気持ちもなくてのんびりした気持ちで走れます。
距離は徐々にのばしていこうと思っています。
普段の生活じゃ痛みを感じることがなくなったので、ぼちぼちジョグ開始です。
■5月29日 夜ラン。地元ロード4km。22分。
2kmぐらいでいやな感じがしたけど、
一応、予定していた4kmは無事完走。
走後、何事もなく。
シーズンオフだけに、焦る気持ちもなくてのんびりした気持ちで走れます。
距離は徐々にのばしていこうと思っています。
Comment
- プリンセスキャンディ
おおお・・先ずはゆっくりね。。
早く、よくなるといいね。。
早く、よくなるといいね。。
2009.05.31 Sun 16:14 URL [ Edit ]
プリンセスキャンディへ - じょんさん
もうほとんど大丈夫なんだけどね。
再発が怖いから。
6月14日に10kmレースがあるからそこで最終チェックします。
再発が怖いから。
6月14日に10kmレースがあるからそこで最終チェックします。
2009.06.01 Mon 09:09 URL [ Edit ]
- プリンセスキャンディ
再発は怖いよね・・私もいつも慎重に走ってるよ。
変だと感じたら即・・整骨医院へ。。
あはっはっはあ・・そこまでしてでも走りたいよね。
６月１４日、無理しないように頑張ってね。
変だと感じたら即・・整骨医院へ。。
あはっはっはあ・・そこまでしてでも走りたいよね。
６月１４日、無理しないように頑張ってね。
プリンセスキャンディさんへ - じょんさん
ｺﾒどうもありがとう。
怪我は忘れた頃にやってくるよね。
6月14日はその日のベストをつくします。
怪我は忘れた頃にやってくるよね。
6月14日はその日のベストをつくします。
2009.06.04 Thu 09:01 URL [ Edit ]
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