10kmぐらいなら

まともに走れるようになりました。

■6月4日　雨休
■6月5日　夜ﾗﾝ。10km地元ﾛｰﾄﾞ　50分
■6月6日　休
■6月7日　夜ﾗﾝ。12km(1kmUP+10kmﾋﾞﾙﾄﾞ+1kmCOOL)大淀川河川敷　55分
■6月8日　夜ﾗﾝ。10km地元ﾛｰﾄﾞ　46分
■6月9日　夜ﾗﾝ。10km地元ﾛｰﾄﾞ　43分

6月14日はみやざき県民総合スポーツ祭。
一応市の代表で10kmに出ます。
ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習とか全然できていないし。
今後する予定もないので。
37分前後で走れたらと思っています。