ｼﾞｮｸﾞ再開

2週間も休んだ。
結構あちこちにガタがきてたのでいい療養になったかな。
体重も増えただろうな。
体重計は怖くてのれない。

というわけで（どんなわけ？）09-10ｼｰｽﾞﾝｽﾀｰﾄです。
■7月1日　夜ﾗﾝ。地元ﾛｰﾄﾞ10km。55分。
しばらくはこのぐらいで。
無理のないように走ろうと思います。
しばらくは。