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長期休養

結局、もう8日も走っていない。両膝とも良好。ストレッチと筋トレは毎日続けている。
いつからラン再開しようか考えている。ラン再開してまた違和感でたらショックだ。なので只今、走り出すタイミングを計っている。

青太へ向けてのスケジュールでは今日40km走る予定だった。結局0km。満足に練習もできていないし、青太は回避しようか。無理に青太走って膝を痛めたらどうしようもない。大会は青太だけではないし、また来年も青太はやってくる。膝の回復を優先させようと自分に言い聞かせるが、青太のコースを頭に思い浮かべると、走りたい衝動にかられる。

いろいろ頭で考えてもしょうがない。明日あたり、短い距離走ってみよと思う。

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