Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://gepitaph.blog21.fc2.com/tb.php/574-3b089356

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

インターバル@2回目

■8月25日 インターバル1000x5
① 3'29 (164bpm)
② 3'29 (177)
③ 3'27 (181)
④ 3'28 (182)
⑤ 3'30 (185)

設定は3'30。なんとか5本そろえられた。
特に5本目は気合いと根性。
5本目も20秒台で走れれば100点だったんだけど…。
次回がんばる。
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://gepitaph.blog21.fc2.com/tb.php/574-3b089356

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

じょんさんの最近読んだ本

月別アーカイブ

FC2カウンター

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。