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初コース

今日は、宮崎市生目の杜運動公園で昼ランした。サッカーの練習前のウォームアップでは何度か走ったことはあるが、ジョグ目的では初。Aコース1300メートルの周回コース。路面はクッション性のある舗装と芝。膝にやさしい。若干の起伏もある。たぶん宮崎クロカンのコースでもあるんじゃないかな?今年サッカーの蹴り初め試合の時にゼッケンつけてぐるぐる回ってる人たちがいたのを思い出す。

いい感じで走れた。7週目ぐらいに左膝に微弱な違和感?熱感?を感じたので切りよく8周でジョグを終了した(約10km)。
個人的には野球とかサッカーとか走りながら見物できて、とてもよかった。昼ランする時はこのコースにしようと思う。
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