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ジョグ10km

■8月31日 夜ラン。地元ロード10km。54'。
最初の2kmは不調だった。
徐々にいい感じになった。
まだまだ気温も湿度も高い。

今月の月間走行距離は215kmでした。
かなりさぼったのに200kmオーバーすることができた。
昨年比20kmプラスです。
9月は300km走りたいです。
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