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ジョグ

前日のインターバルの疲労も特になかったので、ジョグの距離を延ばしてみた。
久しぶりにサンマリンまで行った。
サンマリン付近の歩道の両脇は雑草が伸び放題。
ぎりぎり一人ぐらい通れる状態。
それでも雑草が腕や足にあたって痒かった。
深夜なんで誰かとすれ違うことはないのでいいけど。
ありゃ危ないな。
と思いました。

■9月9日 夜ラン。地元ロード16km。1h30'

ペースはそれほどでもないが、いい感じで走れた。
脂肪燃焼できたかな。
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