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9月まとめ

月間走行距離は自己最高の446km(目標は350km)。
記録会5000Mに2回参加。
スピード練習も週に1回ペースでできた。
また21km走も週一(計4回)。
週末ロングもそれなりにできた。
8月中旬から始めた減量。これも4kgほど落とすことができ、走れる体になってきた。
29、30日は天候不良の為、無理に走らず疲労抜きに当てた。
フレッシュな状態で10月を迎えられる。

マリノスもがんばっている。鹿島、浦和を撃破し連勝中。次は川崎戦だが、日程的に有利。次も期待したい。

さて10月は娘どもの運動会などラン以外のイベントも目白押し。
練習計画が立てにくい。
ハーフのレース2本(北川18日&綾25日)にエントリーしているので、この2本をうまく利用して調子を上げていきたい。この2レースを週一の21kmトレの代用とすると非常に練習日程にゆとりがでる。
その代わり週末ロングができなくなるのは致し方ないところ。
あくまで趣味でやっていることなので、割り切るところは割り切って。
その上で最大の成果を出したい。

それと、11月15日予定だった娘の発表会の日程が変更になった。これにより日南つわぶきハーフの日が空白となった。
今ならまだエントリー、間に合うけど、どうしようか逡巡しております。
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