SUB THREE-MUSSIGULLA

■フルマラソン精進日記。基本的に超夜ラン。マラソン以外にもいろんな事にまっしぐら。
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週末はログハウス…じゃなくて京都です。

2009.10.31
11月1日から2泊3日で京都に行きます。
社員旅行というやつです。
なので週末ロングはできないなぁ。
天候も悪いようです。


■10月30日 夜ラン。12km、1h06'。

体調→太ももに若干の張り。
気候→暑くもなく寒くもなく。
交通→暴走族多数出現。

2kmすぎから軽快に走れた。

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