Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://gepitaph.blog21.fc2.com/tb.php/64-a5288e9e

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

青島太平洋マラソン、無事完走!

とりあえず完走。タイム3h17'38。昨年より約2分程早いタイムでゴールできた。

まず膝について。
17km付近で左膝違和感発生。
30km手前で左膝少々痛み。
それ以降、痛みが出たり退いたりの繰り返しでゴール。
ゴール後、左膝はいうこときかない状態。右足は棒のようになってしまい満足に歩くことさえ困難。なんとか完走したという感じだ。

レース自体は楽しかった。同レベルの人と30km付近まで競い合って勝てたし、概ね天気もよく海の青、松林の緑が映えて気持ちよく走れた。常に4'30/kmを意識して走れた。

今回は自チームのサッカーユニホームを着てレースに臨んだのだが、ユニの袖が腕や肩などと擦れてヒリヒリした。やはり長距離を走るときはランニング用のシャツを着用すべきだ。

今夏から膝痛との格闘でろくに練習もできない中、昨年よりいいタイムで走れたことが収穫だ。しかも走り終わった後に筋肉痛がでなかった。前回は全力を出し切っての完走で筋肉痛もひどかった。31歳、まだまだ進化中。

左膝は今日には大分落ち着いた。明日には違和感もひくだろう。第1章「膝痛からの復活」もいよいよ終演と考えていいのだろうか?

ふと思ったのだが、故障のないランナーているのだろうか?トップランナーでも故障の話をよく聞く。もしかすると自分の抱える膝痛なんてかわいいものかもしれない。フルマラソンを完走できる体があること自体、「膝痛からの復活」と考えていいのかもしれない。
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://gepitaph.blog21.fc2.com/tb.php/64-a5288e9e

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

じょんさんの最近読んだ本

月別アーカイブ

FC2カウンター

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。