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[C448] あけましておめでとうございます。

いぶすきがんばってください!足の痛みは大丈夫そうですね。私も今アキレス腱が痛むので・・・2月のフルにむけてがんばります。
  • 2010-01-05 20:21
  • かず
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[C449] かずさんへ

コメントありがとうございます。
年明け早々故障で先行き不安ですが、故障を治すのを第一にがんばりたいです。
ベストなコンディションでスタートラインに立てるようにしたいですね。
  • 2010-01-06 08:56
  • じょんさん
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あけおめ

ころよろ。
今年も引き続き延岡フルに向けて邁進致します。
まずは今月いぶすき菜の花マラソンでフルを走ります。
この大会にエントリーしていたおかげで恒例の年末年始の不摂生を最小限に抑えることが出来たと思います。

年末最後のランで故障をしてしまいましたが、たいしたことはないようです。
故障よりも移動疲れが堪えています。



■12月29日 休。

■12月30日 30km走。1:57'
強風でまっすぐ走れないほど。なんとか最後まで走り抜いた。走行中に右足首に違和感あり。

■12月31日 休。
昨日のランで右足首内側のスジを傷めたようだ。

■1月1日 休。大分帰省。

■1月2日 ジョグ。12km、1h9'。やや痛い。帰宮崎。

■1月3日 ジョグ。16km、1h30'。ほぼ痛みなし。

■1月4日 休。

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[C448] あけましておめでとうございます。

いぶすきがんばってください!足の痛みは大丈夫そうですね。私も今アキレス腱が痛むので・・・2月のフルにむけてがんばります。
  • 2010-01-05 20:21
  • かず
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[C449] かずさんへ

コメントありがとうございます。
年明け早々故障で先行き不安ですが、故障を治すのを第一にがんばりたいです。
ベストなコンディションでスタートラインに立てるようにしたいですね。
  • 2010-01-06 08:56
  • じょんさん
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