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サイクリングロード

今シーズン初、大淀川サイクリングロードにおじゃまさせていただきました。

■8月29日 早朝ラン、32kmジョグ、2:54'49
日の出前から走り始めた。日が昇ると気温が上昇。直射日光が応えた。死亡。

■8月30日 雨休。またもやジョグ開始直前の豪雨。

■8月31日 レペ。PM10:30~。2000x3(rest10min)。その他合計11km。
① 6'51
② 6'55
③ 7'45
何故だ。3本目は嵐に急襲された。非常に不本意。次回必ず雪辱する。
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