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一日一雨。

一日一回は雨が降る今日この頃。
高温多湿で思ったような練習ができない。
颯爽と風を切りながら秋の深まりを感じたいものだ。

■9月03日 PM10:30~、21km走。1:26'31。
今シーズン初の21km走。16km過ぎ雨に見舞われる。高温多湿で閉口した。超大量発汗でシューズが水浸しならぬ、汗浸し。
我ながらよく頑張った、と思う。顔面の毛穴の汚れがきれいにとれた。うふっ。

■9月04日 出走直前、豪雨。休。

■9月05日 AM05:00~、10kmジョグ。56'31。
30kmOVERの予定。5km過ぎで大雨。その後、日の出。高温多湿で意識朦朧。やめ。体調崩す。

■9月06日 風邪。雨。休。

■9月07日 風邪。雨。休。

■9月08日 PM10:15~、12kmジョグ。1:06'49。
体調はほぼ回復も走りは不調。リズムだけで走ったようなもんだ。それにしても湿度が高い。気温が高いのより応える。どうにかならんか。
今週末は5000Mの記録会に出る。
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