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不調

21kmペーランをする予定だった。
入りの5kmは絶好調だった。
以後失速→腹痛→ジョグ。
一応20kmは走り抜いた。今シーズンはまともな練習ができていない。というかする気力が薄い。
これではレースの設定タイムを定めるのも困難。
来週末のレースが思いやられる。

■10月12日 ジョグ、12km、好調
■10月13日 休
■10月14日 ジョグ、12km、好調
■10月15日 ペーランとか22km、絶不調。長い距離はだめだ。
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