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10000x1本


仕事で高鍋町に寄ったので小沢治三郎の生家を拝んできた。




■11月04日 10000Mx1本、その他合計15.3km、気温12℃
設定:36'00以内
結果:35'59
以下内訳
① 3'34
② 3'35
③ 3'35
④ 3'36
⑤ 3'37 18'01
⑥ 3'38
⑦ 3'37
⑧ 3'37
⑨ 3'35
⑩ 3'29 17'58
今の状態では苦しい設定かなとも思ったが、なんとか踏ん張れた。

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