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好調

といってもジョグなのだが。
でもジョグがいいときって実際調子がいいときが多い。

■11月05日 休
■11月06日 休
■11月07日 12km、雨。30kmペーランの予定が、4kmほどで精神崩壊。
■11月08日 12km、ジョグ、1:01'、足取り軽やか。
■11月09日 12km、ジョグ、58'00、さらに足取り軽やか。
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