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台風の余波

余り走れてない。おかげで膝は回復したと思われる。
□9月15日 雨休。
■9月16日 ジョグ10km、1h
□9月17日 雨休。
■9月18日 ジョグ10km、56'
□9月19日 雨休。
□9月20日 雨休。

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