Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://gepitaph.blog21.fc2.com/tb.php/812-2103c604

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

ここんとこの練習とか

10月分の練習…割愛
11月01日 ジョグ10km、49' 
11月02日 ジョグ2km、雨が降り出しやめ。
11月03日 雨休。 
11月04日 ジョグ2km、雨が降り出しやめ。
11月05日 雨休。
11月06日 ジョグ42km、3:37'走り貯め。
11月07日 休。
11月08日 ジョグ10km、51'
11月09日 雨休。
11月10日 雨休。
という感じでまともな練習ができていないが、今更ジタバタしてどうかなる段階でもない。
それなりに「つわぶき」&「青太」に向かう。
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://gepitaph.blog21.fc2.com/tb.php/812-2103c604

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

じょんさんの最近読んだ本

月別アーカイブ

FC2カウンター

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。